BioCare

  מגנזיום הוא מינרל חיוני וחשוב במיוחד עבור פעילות אופטימלית של הגוף, ובפרט של העצמות והשרירים. עבור לא מעט אנשים, ובמיוחד עבור ספורטאים, שמירה על קבלת כמות סדירה של מגנזיום היא חיונית עבור תהליכי ההתאוששות והבנייה של הגוף. לצד כל אלו, יש לא מעט יתרונות ללקיחת אבקת מגנזיום - עליהם החלטנו להסביר לכם לאורך כתבה זו.   אבקות מגנזיום - קצת רקע   אבקת מגנזיום היא בעצם תוסף תזונה שמאפשר לספוג בקלות את המגנזיום. בדרך כלל אבקות מסוג זה עשויות מתחמוצת מגנזיום או לחילופין, ממגנזיום ציטראט. צריכת האבקה מתבצעת על ידי ערבוב שלה עם מים, אך גם ניתן לעשות זאת על ידי ערבוב עם משקאות אחרים. מדובר בבחירה די נפוצה בקרב אנשים שרוצים ליהנות מכל היתרונות של תוסף המגנזיום, אך מתקשים לבלוע כדורים.   היתרונות של תוספת מגנזיום   • שיקום משופר - מגנזיום ממלא תפקיד חיוני לחלוטין בכל הנוגע לתפקוד השרירים, ולכן מדובר ברכיב תזונתי שלא כדאי לוותר עליו. רמות מגנזיום תקינות נחשבות הכרחיות עבור התאוששות ובנייה מחדש של השרירים, והן גם עוזרות למנוע התכווצויות. על ידי שילוב תוספי מגנזיום ב...